EMS tréning

     Ako prebieha tréning

Cvičenie s XBody si môžete zarezervovať pomocou nášho online rezervačného systému alebo telefonicky.

Každý tréning trvá 20 minút. Rezervácia sa robí na 45 minút, tak aby mal každý klient dostatok času na nastavenie tréningu a prípadnú rozcvičku pred samotným tréningom. Klientov však prosíme, aby dodržiavali nástupný čas a na tréning nemeškali. 

Klient na prvé cvičenie dostane špeciálne športové oblečenie (tričko a šortky), ktoré zadržiava vodu, aby sa impulz z elektród dostal vodivým prostredím do tela. 

Zakúpenie XBody oblečenia je 40 EUR.                            Alebo za zapožičanie oblečenia na mieste - 2 EUR.

Cez toto oblečenie sa nasadí oblek s 9 pármi elektród a pásky s elektródami na ruky. Nasadenie všetkých elektród trvá cca 3 minúty. 

Vesta sa pripojí k prístroju XBody a môžeme začať. Každý tréning začína nastavením hodnôt / sily impulzu jednotlivých partií tela. Nastavenie prebehne približne za minútu až dve, ale to už sa "cvičí". Nastavené hodnoty každého klienta ostávajú uložené v systéme na ďalší tréning. 

Tréner ukazuje potrebné cviky či polohy, kontroluje klienta a prípadne koriguje intenzitu v jednotlivých častiach tela. Klient je po celú dobu pod odborným dohľadom. 

Na záver každého tréningu dostávate ako bonus relaxačný program pre Vaše telo.

Pred cvičením nepožívajte alkohol, buďte odpočinutí a dodržiavajte pitný režim ! 


 

Objednaj sa online